La vitamina B6 probablemente está involucrada en más procesos en el cuerpo que cualquier otra vitamina, pero a pesar de esto, hasta el 25% de las mujeres tienen dietas que proporcionan menos cantidad que el Valor de Referencia de Nutrientes (VRN) determinado para esta vitamina.
La vitamina B6 se puede encontrar en tres formas diferentes: piridoxina, piridoxamina y piridoxal, las cuales normalmente están presentes en los alimentos. La vitamina B6 debe convertirse primero en el compuesto activo de piridoxal-5-fosfato (P5P) en el hígado.
Esta vitamina desempeña un papel importante en diversas funciones del cuerpo, tales como: el metabolismo a nivel celular, el crecimiento y la reparación muscular, la regulación del estado de ánimo, la regulación del sueño y es muy popular entre las mujeres como suplemento premenstrual.
Al consumir vitamina B6 en la forma activa de P5P, la conversión ya no es necesaria, lo que significa que está lista para ser utilizada por el cuerpo.
Este producto proporciona 20 mg de P5P por tableta.
Este producto es apto para vegetarianos y veganos.
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